こんにちは！

昔のズボンを履こうとしたらめちゃめちゃキツくなっているコーチの秦野です。

昔のズボンだったのでズボンが小さくなったのか、はたまた私のお腹周りが大きくなったのか・・・

とりあえずこれは、やばいと思ったのでダイエットをより強化しようと思いました！！

でも！
なかなかダイエットは難しく、面白いことはないかなと思い、色々調べていると良いものを見つけました！！

それは・・・

ユベントスのポルトガル🇵🇹代表のクリスティアーノ・ロナウドが行った45秒で腹筋を何回出来るかというチャレンジを見つけました！！

ということで、本日はこれに挑戦します！！

では、早速！！

レディー、ゴー！！

20秒経過…

足が曲がってきた😱

45秒、しゅーりょーう！！

残り3秒で力尽きました…

結果は、92回でした。

もう疲れました。
ちなみにクリスティアーノ・ロナウドは、142回だったそうです。

さすが、ワールドクラス！！
全然歯が立ちませんでした。

明日は、丸石コーチにこのチャレンジをしてもらおうと思います！！僕は、92回です！
果たしてどっちが勝つのか？

ぜひ見てください♫

本日は、ここまでになります。
いつも最後まで、ブログを読んで下さりありがとうございます。