こんにちは！
コーチの山村です！

私は、ダイエットに向けてこれを食べてます！

ノア横にある、いつもお世話になってる
セブンイレブンのやつです！！

簡単にタンパク質が取れるのでオススメです😎
ボディビルを目指してる訳ではないですよ(笑)

タンパク質は、身体にとってとても重要な栄養素です！
意識して取るだけでも、身体が変わってきます！

皆さんも是非、意識してみてください😉