皆様こんばんは☆ 現在1ヶ月半、夜サラダダイエットが続いているフロントの田中です！！ いつも奥村トレーナーにダイエットのアドバイスをもらいながら、現在も頑張っています✨ 本日はそんな奥村トレーナーから聞いた、ストレッチ法をお伝えさせていただきます！！ その名も 「ワールドグレイテストスト…

こんにちは！！ コーチの井上です。 最近ますます暑くなってきてますねー。。。 夜はエアコンがないともう無理な季節です(´Ａ｀。) 暑くなると食欲もなくなってきますが。。。 季節外れの！ 鍋しました！赤から鍋です！！ キレイに撮れずすみません。。。 辛いものは食欲がわきますよね（＾ ＾） …

こんにちは！！ コーチの秦野です！！ 最近、雨ばっかりですね☔️ 明日から雨が少しマシになるらしいですね。皆さんレッスンの際、体調気をつけてくださいね。 本日は、コーチの様子をご紹介しますね。 谷上コーチが球出しの練習をしていました！！この日は、6カゴを使って練習してました。 それを見て…

いつもありがとうございます😊フロント河野です！ 毎日、雨ばっかりで嫌になっちゃいますよね。 本日は、実家に帰っていました。 最近、よく帰ります^_^ 枚方の長尾というところで、まだまだ田んぼもあり、帰り道は真っ暗で、カエル🐸の鳴き声で大合唱でした♫ 今回は、母へたまには親孝行ということで…

皆様、こんにちは！きのぴ～です！ 雨が続き、じめじめとした天気が続いていますが、 こんな時はノアで、更に汗をかきましょう！！ 汗をレッスンでも沢山かくので、水分を多く取るようにしています。 最近の私の朝のルーティンです。 ブラックコーヒーで目覚め、スポーツドリンクで￥で熱中症対策！ 今の…

こんにちは！ コーチの丸石です。 現在ラケットキャンペーン中です🎾 過去のブログでも紹介されていますが、スノワートというメーカーのラケットをご存じでしょうか？ 真ん中に当たらなくても楽に飛びやすいという魔法のようなラケットとです😆 先着でスノワートのラケットを購入していただいたお客様の中…

皆様こんにちは！ ラケットキャンペーンもスタートしましたね！ 試打されましたでしょうか？ 是非色んなラケットを使ってみてくださいね！ 私自身は新しいガットを張ってみました！ ダイアデムというメーカーのポリガットになります！ その名もSolstice Powerというガットです！ 星形の形…

こんばんは！ 今週の日曜日夜に振替消化レッスンがあります。 まだ空きがあるので、お申し込みお待ちしております。