こんにちは！
コーチの山村です！

最近、またコロナが流行ってきましたね😅
体調管理には十分注意して、過ごしていきましょう😊

最近は、梅雨だったりするので
休日に朝起きて、トレーニングしてから時間があると
もう一度寝てしまう事が良くあります😪

昔から、雨の日はどうしても睡魔に勝てなくなります🤣
最近は、そんな休日もありだと思っているこの頃です！

また、皆様のお陰でコロナの中ですが運営出来てる事！
マスクや除菌のご協力などして下さり、本当に感謝です！
梅雨明けは、マスクなどあるので昨年より
レッスン中、特に熱中症に気をつけていきましょう！

個人的にも、マスク着用でのレッスン後の体重変動が凄く水分補給、塩分補給が大事だと身に染みてます🤣

これからも、体調管理に気をつけてテニス🎾を楽しんでいきましょう！😁