皆様こんばんは！ 最近少し腹筋トレーニングの成果が出てきたと感じています、コーチの松村です！ 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 先日書かせていただいた腹筋トレーニング以外にも日々色んなトレーニングをしてガリガリを脱却しようと奮闘しております！笑 田中さんがオンライン飲み会の話を書いていま…

こんにちは！コーチの山村です！ いつも、見ていただきありがとうございます！ 私は、自粛期間中に鈍った身体を１ヶ月かけて 戻す事をチャレンジしてみました😎 何とか目標達成出来ました！ もうすぐ、皆さんとテニス出来ますね！！ それまでに、もう少し動ける身体にしておきます😉