こんばんは！フロント河野です🤗 急に涼しくなってきましたね。 皆さま、体調管理にお気をつけください😊 昨日は、実家に帰り、姉と母と叔母とランチを一緒に食べました！ 叔母との再会は本当に久しぶりで、涙あり笑いありで楽しかったです🤣 ランチのコースは、こんな感じで、盛りだくさん😋 欲張りすぎ…
皆様、こんにちは！きのぴ～です！ まだまだ暑くてTシャツがよだれを垂れたようになっています。 それはさておき、もうすでにお越しいただいた方はご存じかと思いますが、 ２F玄関の検温が、自動検温計に変わりました！ ジャーン！！ サッと手をかざしていただくだけで計測できます！ 安心してお越しく…
皆様こんばんば⭐️ 写真は、以前ハロウィン中にUSJに行ったときのものです！！ 今回、コロナの影響により、ホラーナイトはないそうです😂😂 残念ですが、いつも人人人！！！ のホラーナイトですので、仕方ないですね😂😂 ノア大阪深江橋では毎年ハロウィン週間をしています✨ 今年はこちらもおこ…
おはようございます！ こんにちは！こんばんは！ コーチの山村です！ パート②をお伝えしていきます！ 今回は、 ラダー＋ラケットを使ったトレーニングメニューです！ 1マスに軸足を入れた所からスタートです！ 素振りをしながら、前に進んでいくシンプルなメニューです！ 素振りした後に、直ぐに次の…
皆様こんばんは^_^ フロントの田中です♡ 本日は、今日の私の晩ごはんをご紹介したいと思います！！ 私と言えば、夜サラダダイエットをしていることで有名ですが、、、笑 本日は、「牛肉の炒め物をサニーレタス」です✨ サニーレタスに牛肉の炒め物とキムチなどを巻いて食べまーす^_^ 少し工夫しな…
こんにちは！！ コーチの井上です！！ 9月になりましたねーー！！ 涼しくなってきてくれるかと思いましたがまだまだ暑いですね！ 今年の夏はあまりどこにも行かなかったので美白のままです。 日にも当たっていない気がする。。。。。 携帯を見返していたら発見した写真 伊勢に行ったときの写真だったと…
こんにちは！ コーチの秦野です！！ 最近は、雨が多いですね。気温も少し下がり、だんだん秋に近づいてきてるってことですね。 秋ということで… ジャーン！！ ノア大阪深江橋校も秋バージョンになりました！フロントの牧瀬さんや小林さん、濱田さんが作ってくださりました。 これはまさしく映えるってや…
こんにちは😃フロント河野です！ 台風が接近中で、心配ですね😭 皆さま、くれぐれもお気をつけください。 只今、ガットキャンペーン期間中ですが、タイトルにもあるとおり、この度、深江橋校でPayPayでのお支払いができるようになりました👏👏👏 ガット代やショップ商品、振替料金、プラス1チケット…
