皆様、こんにちは！きのぴーです！ いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ 私のおうち時間投稿です！ 先日、山村コーチから教わったトレーニングをやっています！ （合ってるかな？？） この休講中にたまった脂肪を落とすべく頑張っています！ が、ついたものはなかなか落ちない、、、。 少…

皆様こんばんは！ 最近少し腹筋トレーニングの成果が出てきたと感じています、コーチの松村です！ 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 先日書かせていただいた腹筋トレーニング以外にも日々色んなトレーニングをしてガリガリを脱却しようと奮闘しております！笑 田中さんがオンライン飲み会の話を書いていま…

こんにちは！コーチの山村です！ いつも、見ていただきありがとうございます！ 私は、自粛期間中に鈍った身体を１ヶ月かけて 戻す事をチャレンジしてみました😎 何とか目標達成出来ました！ もうすぐ、皆さんとテニス出来ますね！！ それまでに、もう少し動ける身体にしておきます😉

皆様ブログでは大変ご無沙汰しております！ 最近美容院に行けず、前髪がどんどん伸びてきました。いっそこのまま伸ばしてトレードマーク？のオン眉(眉毛の位置より前髪が短いことです)を卒業しようかな、と思いだしてきた、コーチの横山です。😊 スクール生の皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 眠りが浅い…

皆様こんにちは^_^ フロントの田中です♡ 最近、オンライン飲み会にハマってます♪ コロナの影響で自粛の時期ですので、外に遊びに行ったり、ご飯に行ったり行けない代わりに、いろんなメンバーとオンラインで飲み会またはお茶会を最近よくします✨ LINEのビデオ通話を使うため、いろんな顔になって…

こんばんは！ コーチの井上です！！ みなさん、お元気ですか！？私は元気です！！ ただ、この期間で体重が増加しましたー(´ω`)頑張って動かなくては。。。 さて、皆さま、おうち時間はどうお過ごしでしょうか？ 私はというと、、、 ボール積んでます笑 集中力トレーニングですね！！ 2個できたら…

こんにちは。 コーチの秦野です！ 5月28日から再開出来そうです！ いよいよ皆さんにお会い出来るかと思うと嬉しくなって来ました♫育児休暇から緊急事態宣言になり、自粛になりました。結果、約3ヶ月間離れることになりました。長かったような早かったような💦 この期間で今まで過ごしたことないぐらい…

いつもありがとうございます😊 フロントの河野です。 皆さま、お元気ですか？ ノアの再開がまた延期となり、悲しいですが、再開まであと少し、光が見えてきました^_^ 皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！ さてさて、前回の秦野コーチと横山コーチのインスタライブは観ていただけましたか？ …